top of page

Tweemaal per jaar vinden judo-examens bij onze judoclub plaats. De volgende is: Zondag 28 januari 2024 - Parkrijk School, Parelmoervlinderlaan 104 Rijswijk Buiten

Exameneisen

Van witte naar gele band:

Worpen

  • o soto gari / o zo daar gaat ie

  • de ashi barai / de voetveeg

  • o goshi / de grote heupworp

  • koshi guruma / de vriendjesworp

  • ippon seoi nage / de spierballenworp

Van alle worpen hebben we de filmpjes!

Houdgrepen

Kanteltechnieken

  • Het visje (van de zijkant)

  • Pak z'n bandje schep z'n handje (van de voorkant)

Van gele naar oranje band:

Alle technieken van de gele band. En de volgende technieken:

Worpen

Kanteltechnieken

  • de schaar (jij ligt op je rug, iemand zit tussen je benen)

  • de knie wegtrappen (jij ligt op de rug, iemand zit tussen je benen)

Armklemmen:

  • met gestrekte arm / ude-hishigi-juji-gatame (vanuit o soto gari)

  • met gebogen arm / ude-garami (vanuit de koningskantel)

Verwurging:

Houdgrepen:

  • 1 variatie

  • 1 bevrijding

Van oranje naar groene band:

Alle technieken van de witte, gele en oranje band. En de volgende technieken:

Worpen

Techniek:

  • ​uke ligt op de rug en tori ligt tussen benen van uke in

Houdgrepen:

  • tate-shiho-gatame

Verwurging:

  • hadaka-jime

  • okuru-eri-jime

bottom of page